TOMILLO
Tomillo;planta medicinal para infecciones respiratorias.
Nombre:
tomillo.
tomillo.
Nombre científico:
Thymus vulgaris
Partes usadas:
Partes usadas:
Partes
aéreas,las hojas del tomillo son aceitosas y muy antisépticas y aceite
esencial que se obtiene destilando al vapor las partes aéreas,muy usado
en aromaterapia.
Principales componentes:
Principales componentes:
Aceites volátiles (timol,cineol y borneol),flavonoides,amargos,taninos y saponinos.
Acciones:
Antiséptica
expectorante,antiespasmódica,antiséptica,astrignente,antimicrobiiana,diurética,antifusiva,antibiótica
y rubefaciente tópica.
Cómo utilizarla:
En infusión toma una taza 3 veces al día para los resfriados estacionales,las infecciones de pecho,el asma leve,los espasmos estomacales o el síndrome del intestino irritable.Como colutorio o para gargarismos usa una taza de infusión mañana y noche para las encías inflamadas y dolor de garganta.
En jarabe agrega 450 g de miel a 600 ml de infusión colada para obtener un jarabe para la tos e infecciones pulmonares y toma dosis de 5 ml (1 cucharadita) cuando lo necesite.
Como aceite de masaje usa 10 gotas de aceite de tomillo en 25 ml de aceite de almendras para friccionar el pecho durante resfriados o infecciones pulmonares.Utilízalo con la misma cantidad de aceite de lavanda para el dolor reumático y los tirones musculares.
En loción,diluye 1 ml (20 gotas) de aceite de tomillo en 60 ml de agua y aplícalo sobre pciaduras de insecto o heridas infectadas.
En infusión toma una taza 3 veces al día para los resfriados estacionales,las infecciones de pecho,el asma leve,los espasmos estomacales o el síndrome del intestino irritable.Como colutorio o para gargarismos usa una taza de infusión mañana y noche para las encías inflamadas y dolor de garganta.
En jarabe agrega 450 g de miel a 600 ml de infusión colada para obtener un jarabe para la tos e infecciones pulmonares y toma dosis de 5 ml (1 cucharadita) cuando lo necesite.
Como aceite de masaje usa 10 gotas de aceite de tomillo en 25 ml de aceite de almendras para friccionar el pecho durante resfriados o infecciones pulmonares.Utilízalo con la misma cantidad de aceite de lavanda para el dolor reumático y los tirones musculares.
En loción,diluye 1 ml (20 gotas) de aceite de tomillo en 60 ml de agua y aplícalo sobre pciaduras de insecto o heridas infectadas.
Cómo cultivarla:
El tomillo es un arbusto de grandes dimensiones,hoja perenne y tallo y tronco leñosos,con una extensión de 40 cm.Se halla en páramos,zonas secas y matorrales de Europa y Asia.Las partes aéreas se recolectan a mediados o finales de verano cuando las hojas y las flores se recogen para utilizarlas juntas,y las ramitas para cocinar en el período de crecimiento.Se puede cultivar el tomillo en maceta.
Advertencia:
Evita las dosis terapeúticas durante el embarazo[.No tomar el aceite esencial por vía oral y utilízalo siempre diluido].
El tomillo es un arbusto de grandes dimensiones,hoja perenne y tallo y tronco leñosos,con una extensión de 40 cm.Se halla en páramos,zonas secas y matorrales de Europa y Asia.Las partes aéreas se recolectan a mediados o finales de verano cuando las hojas y las flores se recogen para utilizarlas juntas,y las ramitas para cocinar en el período de crecimiento.Se puede cultivar el tomillo en maceta.
Advertencia:
Evita las dosis terapeúticas durante el embarazo[.No tomar el aceite esencial por vía oral y utilízalo siempre diluido].
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